跑步是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康,生命在于运动!
科宇公司员工参加2015国际马拉松赛,力行运动从跑步开始,选择健康生活!
半程马拉松(21.0975公里)准备出发......
顺利到达终点。“我用行动呼吁大家离开沙发,迈开腿跑起来。”
心动不如行动,加入我们吧。下面我给大家简单介绍一下跑步运动注意事项:
1.选运动T恤,吸汗功能最重要!
2.运动文胸大半号最好!
3.运动时请摘掉手链!
4.运动短裤不要穿得太紧!
5.运动鞋选有动能传感器的最好!
6.运动袜,别勒到自己!