信任背摔这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

        当台上的人紧张地问到：“准备好了吗”，台下所有人异口同声地回答“准备好了”，“1,2,3”顺利倒在人床上，心里踏实了，表情舒展了。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

        每次跳之前，不仅台上同事做各种心理斗争，台下同事更是精神高度集中确保台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这就是彼此间信任。工作中的信任，来自长期沟通，互相了解。你不问我不说就有可能有误会，造成信任危机，阻碍顺利开始工作。

        只有在心理放松、标准姿势倒下的人才最安全，而接的人也最省力，这就需要绝对信任。当我们团队出现信任危机时，就会动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。